2015/2/12 前回のトレーニングから２ヶ月が経過してしまいました。
ムーブはつながり、あとは持久力を保ち続けて頑張れるかどうかだけだったのです。
でも、それ以降、何かと忙しかったせいなのか、年末は体調をわずかですが崩し、熊本へ行っている間は好調だったのですが、帰京後は再び万全な体調ではなく、体調が戻ってからも、なんだかんだと理由があって、もしくは、理由をつけて、トレーニングをさぼっていたのです。
ですから、今日はまったくのゼロからの再スタートです。
▲今日はＳ子も一緒です。Ｓ子の課題はまずはこの面までくらいはスムースに来ること。
▲この写真の反対側からこの前掲壁半分あたりまでは最初のトライで楽に来ることができました。ですから、この前掲壁中心に練習します。今いるところから、この面の左端までが核心部。
▲いよいよここからが難しい！
▲前の写真から右手を少し下げました。ここからのムーブを忘れてしまっています。
この時は、次の動きで落ちてしまいましたけれど、あれこれ試した結果、左手の下にあるアンダーホールドを使えば楽だということが分かってきました。
この後も30分くらい続けて、結局、今日は２時から３時までトレーニングしました。
やっぱり、毎週必ずトレーニングしないとダメですね。
