●３月１７日のお話です
鈴鹿エンデューロ対策練として堺浜へ行きました。
初めての堺浜です。ドキドキ。縄文式土器。
くーさん、K井さん、H林さん、AN川さん、Wナベさんとともに
ローテーション。
のっけからちぎり合いをしてしまうと今日の連取の意味が
無くなるので、まず３５km/hぐらいで１kmづつで先頭交代します。
適度な強度でええ感じです。
私たちと同じように堺浜の周回コースをぐるぐる回っている
ローディーもわんさかわんさ。
３０分経過してから先頭交代の間隔をちょっと早めます。
すると次第にペースが上がる。
南ストレートで４３km/h。北ストレートでも３７～４０は
出てたでしょうか。
前半と違って後半はなかなかキツいものがあります。
１時間まわってやめときます。しんど。
北ストレートをダウンがてら往復して終わりました。
次は内灘のまえぐらいにでも来ますか。
旬菜居酒屋・ながら、
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音と料理の店・ら
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私がよく出入りしている店。マスターがおちゃめです。