十三峠マニアのブログ

3月21日は布目湖2時間耐久

そうだ、清滝へ行こう

2009-09-28 23:35:29 | 自転車


ウィダー鈴鹿耐久。レースの推移を見守る大阪城夜練チームのメンバー。

9月28日。
朝は清滝峠へ。花博通を東へ。門真南駅北の第2京阪工事中のそばを通り三つ島へ。第2京阪が完成に近づきつつあるな。三つ島より府道161号線を少し走り、御領西から門真団地を抜け、島頭より第2京阪工事中沿いに二階堂まで。二階堂から国道163号線で東へ。中野ランプより清滝へ登坂開始。

今日は飯田明けなのでインナーローで軽めに登ります。やはり飯田の登りが効いて脚だるい。12km/hそこそこのゆったりペース。無理せん程度に。

ペースの上げ下げもなく普通に清滝峠到達。すぐさま清滝峠から大阪平野側へ降りる。国道163線に乗って門真方面へ。強い追い風なので、ちょっと踏んでも40km/h近辺。アラフォー。門真団地北口交差点より南へ。島頭~門真団地を抜けて御領西から三つ島を経て、花博公園口交差点より花博通りを通り帰宅。

晩は夜な夜なローラー練。軽く1時間40分まわして終わっておきました。