画像は北陸クロス・キゴ山。C１、C２、CL１の同時スタートまえ。
１１月２６日。朝はまずローラー台。２０分軽くまわしてからクロス技術練。鶴見緑地の山を犬のように駆け回る。いったん帰宅して自転車で出勤。
夜は清滝峠へ。御領西より門真団地を抜けつつ北へ。島頭から第２京阪工事中沿いを宮前町まで。宮前町より国道１６３号線で東へ。中野ランプよりバイパス下の側道を清滝峠へ向け登り始める。
今日は軽め。インナーのリアは２５固定でゆるゆると上る。ダンシング全くなし。清滝峠の交差点を右折し緑の文化園へ向かう。清滝峠過ぎてから街灯ないので、お先真っ暗。自販機群前に到着し、そこから引き返す。
清滝峠の交差点を左折し、田原側へ下り国道１６３号線本線・旧道の分岐より清滝峠へ登り返しでウラ清滝。今日は２本でやめておく。
清滝峠より大阪平野側へ降りる。国道１６３号線を門真方面へ。蔀屋での信号待ちで京阪バスの回送車に追いつく。回送車ですか〜。おいしいですやん〜。スリップに入って高速巡航できますやん〜。信号青になって発進する。がー、この回送車めちゃくちゃ加速ええ。すぐにちぎられてしまいました。
国道１６３号線・宮前町より第２京阪工事中沿いに島頭へ。島頭より門真団地を抜け南へ。御領西より三つ島を経由し花博通を走って帰宅。
次に鶴見緑地で模擬クロス。スタートするものの、清滝のあとなので脚が動きまへん。いままで階段登りはソバ屋の出前持ち担ぎでしたが、今日初めてフレームの三角に肩を入れて担いでみました。なるほど、こっちの方が楽に登れるが、自転車降ろす時の練習がちょっといるな。１周でへろへろになったので２周で自分にかんべん カンベンディッシュ。
ローラー２０分まわして、ちょっと休憩してからまた回そうか思ったが、目さめたらパソコンのキーボードに頭突っ込んでました。