画像は加東ロード。
BR-2のスタート直後。
１０月１６日。
６時起床。二度寝しちまおうかな～と一瞬思うが、そこは心を鬼にして６時４５分出発。
鶴見緑地北口より北へ走る。松下電池前、守口市体育館前を経て、松下電器前より府道１５８号線に乗って京阪本線に沿って東へ。巣本で国道１６３号線に合流。蔀屋東でななめ左へ入り、清滝川沿いに走る。
ＪＲ学研都市線踏切を渡り、東中野を抜け、中野ランプより１６３号線バイパスの側道をを登り始める。うどん屋前で清滝旧道に出る。
清滝橋までのセクター１はがんばるが、清滝橋を過ぎてセクター２に突入したとたん失速。ホテル前でダンシングで盛り返す。清掃会社前を通過し、つづら折れの最終セクター３へ。ギアを上げて加速。最終コーナー曲がったら、また車じゅずつなぎ。流して清滝峠到達。最近清滝峠でゴールスプリントでけへん。
そのまま清滝旧道を田原側へ降り、１６３号線・旧道の分岐より清滝峠登り返しの術。重めのギアで。追い風のせいか、けっこう伸びる。清滝峠の三叉路を左へ曲がり、緑の文化園へと上がる。緑の文化園周回コース１周してから清滝峠へ下り、清滝峠から大阪平野側へ降りる。
１６３号線バイパスの側道を下り、中野ランプで国道１６３号線本線に上がる。蔀屋より外環状線に乗り南へ。深北遊水池東よりオーバーパスを通って西へ。週末に強盗のあったコンビニ前を通り、三箇のタコヤキ屋の交差点より南へ。突き当たって府道１６１号線を西へ走り、御領ミニストップでストップ。ワンダ・モーニングショットとランチパックを食う。食ってから御領ミニストップをあとにして出社する。
夕方は鶴見周回コースを１０周高強度で走る。めちゃ追い込んだので、脚の筋肉痛くなるし、酸欠なるし、あんまり無理したらいかんね。
夜練はローラー練。アウターにかけて１時間半まわす。ローラー用のホイール、使い過ぎなのかハブから異音するど。