タレントのなんとかという人が虚血性心不全で亡くなったようだ。
ワタシのランニング仲間だったSさんもジョギング中に同じ病気で亡くなっている。
「家主さん」からの情報によると、同じジョギング仲間の「Aやん」も
心臓の僧帽弁に異常が見つかり、ランニングを止めているという話だ。
ついこの前のハーフマラソンでワタシより10分以上早く走って、
まだまだやるんだな~~~~~と陰ながら感心していたところだった。
早く異常が見つかってよかったよ。
ランニング中に倒れられたら助からないからな~~~。
「Aやん」の奥さんは、時々、このブログを見てくれている。
奥さん、Aやんに無理するなと伝えてください。
今日も一日、庭仕事をしたり、老人の「工作」をしたりした。
「庭」のはごろもジャスミンが咲き始めたし、男女の露天風呂の庭に移植した
芝桜も根付いたようだ。
「工作」は
小学生の課外授業や老人ホームのイベントでありそうな
「ペットボトルで風車を作ろう」だ。(笑)
この製作費は400円くらい掛っている。
まず、ペットボトル飲料水を買わなければならない。
ビニールテープは百均で。
引きこもり徘徊老人にとって一番困難なことは
この風車の軸になる「針金」だ。
クリーニングに出した時に一緒に付いて来る針金のハンガーが良いと。
ところが、ワタシはほとんど洗濯屋さんを使わない。
だから、針金のハンガーはない。
そこで、得意の「ゴミ漁り」。
ところが、必要な時に限ってゴミ置き場にハンガーは捨てられていない。
三日間ほど探したが無駄だった。
しょうがね~~な~~、百均で買おうかと思った。
でも、「ひらめいた!」
手持ちの木製ハンガーにパンツを掛ける硬い針金が付いたのがある!
これだっ!
ペンチでこの針金を切断し、
四日目でやっと完成させた。(笑)
夜は今日もタケノコを消費しなければならない。
生クリームも消費期限が過ぎているし、鶏の胸肉も賞味期限が昨日だったので
鶏肉とタケノコ、舞茸、椎茸、ピーマンのクリーム煮を作った。
鶏肉にクレージーソルトを揉みこんだりしてね。
食べながらテレビを見ているとNHK「ためしてガッテン」という
番組で「鶏の胸肉を軟らかくする方法」というのを放送していた。
「なるほど」とか「そんなこた~~あ知ってるよ」と言いながら
安いワイン片手に料理をたいらげた。
ワタシのランニング仲間だったSさんもジョギング中に同じ病気で亡くなっている。
「家主さん」からの情報によると、同じジョギング仲間の「Aやん」も
心臓の僧帽弁に異常が見つかり、ランニングを止めているという話だ。
ついこの前のハーフマラソンでワタシより10分以上早く走って、
まだまだやるんだな~~~~~と陰ながら感心していたところだった。
早く異常が見つかってよかったよ。
ランニング中に倒れられたら助からないからな~~~。
「Aやん」の奥さんは、時々、このブログを見てくれている。
奥さん、Aやんに無理するなと伝えてください。
今日も一日、庭仕事をしたり、老人の「工作」をしたりした。
「庭」のはごろもジャスミンが咲き始めたし、男女の露天風呂の庭に移植した
芝桜も根付いたようだ。
「工作」は
小学生の課外授業や老人ホームのイベントでありそうな
「ペットボトルで風車を作ろう」だ。(笑)
この製作費は400円くらい掛っている。
まず、ペットボトル飲料水を買わなければならない。
ビニールテープは百均で。
引きこもり徘徊老人にとって一番困難なことは
この風車の軸になる「針金」だ。
クリーニングに出した時に一緒に付いて来る針金のハンガーが良いと。
ところが、ワタシはほとんど洗濯屋さんを使わない。
だから、針金のハンガーはない。
そこで、得意の「ゴミ漁り」。
ところが、必要な時に限ってゴミ置き場にハンガーは捨てられていない。
三日間ほど探したが無駄だった。
しょうがね~~な~~、百均で買おうかと思った。
でも、「ひらめいた!」
手持ちの木製ハンガーにパンツを掛ける硬い針金が付いたのがある!
これだっ!
ペンチでこの針金を切断し、
四日目でやっと完成させた。(笑)
夜は今日もタケノコを消費しなければならない。
生クリームも消費期限が過ぎているし、鶏の胸肉も賞味期限が昨日だったので
鶏肉とタケノコ、舞茸、椎茸、ピーマンのクリーム煮を作った。
鶏肉にクレージーソルトを揉みこんだりしてね。
食べながらテレビを見ているとNHK「ためしてガッテン」という
番組で「鶏の胸肉を軟らかくする方法」というのを放送していた。
「なるほど」とか「そんなこた~~あ知ってるよ」と言いながら
安いワイン片手に料理をたいらげた。