＜体脂肪コントロール＞と＜体型デザイン＞のチューニングの違い

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正しくカラダが使えたら効率よく脂肪が燃えるか？

 

 

ハイ　お答えします　→　まず燃えません！！

 

 

 

脂肪を燃焼するとは　

非効率にエネルギーを浪費させることだからです

つまり　正しくカラダが使える方で　太ってる方は　

なかなか痩せることができないってことです

 

 

脂肪燃焼は　ムダなカラダの使い方で促進させます

 

一方体型デザインは　反対です　正しくカラダが使えないと

体型を望む方向に持っていくことができません

 

この違いを　ＦＡＴ・ＯＦＦでは以下に分類しています

 

 

 

 

 

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＜体脂肪コントロールワーク時のチューニング＞

 

 

第１段階→脱力してダラダラにチューニング

（ＦＡＴ・ＯＦＦ　第１ステージ）

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/c/c13be1078727c5e212ff376c79ae387f

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第２段階→ドローインで能動的にハラを入れたチューニング

（ＦＡＴ・ＯＦＦ　第２ステージ前半）

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/587980f210301253e87f5b9316277af1

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第３段階→円柱を体幹部にはめ込んだ受動的なハラのチューニング

（ＦＡＴ・ＯＦＦ　第２ステージ後半）

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/c864fe3254d4d1526961e0bacb47bc25

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体脂肪コントロール時のチューニングは　

効率悪くエネルギーを浪費するカラダを目指し作ります

 

 

 

 

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＜体型デザインワーク時のチューニング＞

（ＦＡＴ・ＯＦＦ・第３ステージ）

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/1fb310cd8a239c98d41a1b8d51aa8b6a

 

 

第１段階→９つの作業で軸を創るチューニング

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第２段階→３つの作業で軸を創るチューニング

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第３段階→一発で軸を創るチューニング

 

 

 

体型デザイン時のチューニングは　

効率よく省エネのカラダを目指し準備します

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http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/cd927d6fa48741fcf7ccb42a7083f2ea