ＦＡＴＯＦＦ会員のみなさまへ

 

▼メール短期集中合宿に参加のＦＡＴＯＦＦ会員さま

 

がんばってますかあ～～

 

ぼくも　毎日　筋トレ＆チューニングで　代謝ＯＮ　ＯＮ　でがんばってますよ～～

 

 

毎朝　骨盤帯活性化呼吸法（ＤＶＤ　Ｎｏ７）　と　円柱起動エクササイズ（ＤＶＤ　Ｎｏ８）

で　チューニングをしてから　腹筋（ＤＶＤ　Ｎｏ２）を　１００回　と　腕立て　１００回

（ＤＶＤ　Ｎｏ６）で　みなさんと同じ短期集中合宿に参加してますよ～～

 

ぼくへの　報告メールは　自分との約束を守った証です

と同時に　このメールが　アファメーションになります

怠らないようにね～～～