ＦＡＴＯＦＦ体験レッスン レビュー集

★★

ボクサー　木村選手のレビュー

 

昨日は師匠の佐々木豊さんのFATOFF体験レッスンにいってきました！

やはり本物は違います…

一流に近づくためには、一流の感性に触れる事が一番の近道ですね～

手段を目的にするのではなく、

ゴールへの状況判断から手段を選択するのが成功への道！

ボクシングもダイエットも、仕事もそうですね～勉強になりまくりでした…

 

FATOFFメソッドで日本、そして世界へ突き進みます！

 

 

★★

レッスン前は脚が、ふくらはぎ、膝、腿というように部分的に別れて

いるような感じだったのが、レッスン後では、ちゃんと一本に繋がって

直線的に感じるようになっていてラクに歩けるようになっていました。

うっすらですが、身体が全体的に連動している感じを知ることが

出来たので、イベント的に特別なことをするより普段の今の生活で、

この感じに戻っていくには、何が必要かを意識的に選択していこうと

思います。

 

★★

レッスンありがとうございました

１時間半があっという間でした。

 

あの短い時間の中で、

成功体験を実際に体験し

そうなりたいと言う欲求を仕掛けていく、

衝動を自分自身で持てるようにする、

この感覚を持つこと、それを知るレッスンでした。

自分と対話すること、他の人と比べないこと、と

何度もおっしゃっていたことが印象的でした。

 

ＦＡＴＯＦＦ、佐々木さんの「体験レッスン」を受けて、

超一流って、こういうことなんだ、と実感しました。

世間一般、ＴＶや、雑誌、に出てくる

～こうすれば痩せられます、こうすれば体型保てます～

全然違う次元を超えたレッスンでした。

 

そして、佐々木さんのレッスンを受けたい！と、

レッスン受けていた方々からも、たくさんの刺激を受けました。

一人では得られない「気」の力を感じました。

 

体験レッスンを受ける機会を持てたこと、全てに感謝したいです。

ありがとうございました。

 

 

 

 

★★

筋肉は脳みその一部なんだというコメントに強く惹かれました

だから　センサーとしての筋肉の感受性を上げることが大事なんだ

と力説されてました

 

 

 

 

★★

ありがとうございました。

楽しかったです。

 

体験レッスンでは

ＦＡＴＯＦＦでもお馴染みのごくふつうのエクササイズを

しかもあっけないくらいの感じで行いました。

 

生レッスンなんだから、もっとみっちりやるんじゃないかと

と思っていましたので、久しぶりに重い腰をあげて（笑）参加した

というのが正直なところです。（スミマセン！！）

 

レッスン中に佐々木さんが言うことも

メールナビでいつもいつも、言っていること。

自分でもよ～くわかっているはずのこと。

 

わざわざ知っていることを再確認するために参加したのか？

そうではありませんでした。

 

自分の思考のくせが、自分の進む道を邪魔しているという

思考の罠に陥っていたことに気づけました。

 

たぶん、参加していなかったら、メールナビを読んでいるだけだったら

そのことに気づくだけで５００年かかることになっていたかもしれません（笑）。

 

★★

一番印象に残ったのは　体重計や体脂肪計に出てからじゃ遅いのです

その前に　感覚で「あっ　脂肪が付いたな　体重が増えたな」と感じないと

ダメなんですよ　というコメントでした

そのための　エクササイズであって　このエクササイズをしたらやせます

という類ではないのです　ということでした

目からうろこが落ちまくりでした

感受性の高い　繊細な感覚を養うために　ＦＡＴＯＦＦのエクササイズを

日々行うということでした

徹底的にカラダと向き合ってください　すると目利きが養われますと

佐々木さんが何度も言ってました

ありがとうございました

 

 

 

★★

なるほど！　代謝が上がるってこういうことなんですね～　実感！

代謝が下がると重心が上がってしまうことや

重心が上がると筋肉の連動性が損なわれること

重心が下がると筋肉の連動性が起きやすいことも体感できました

 

感動です

 

 

 

 

★

今日は久しぶりの体験レッスン沢山の人とレッスンが出来嬉しいかったです。

レッスン終わった後凄く体が軽かったです。

改めて体に正直に向き合え気付け、体に聴こうと思いました。

私は佐々木先生との生レッスンで、常に新しいエクササイズとお話しに、

刺激とヒントを頂いています(^-^)v

今回は体デザインで通勤しながら・買い物しながらとは別に荷物を持たない

有酸素運動で腕を使おうと思いました

ありがとうございました

 

 

 

 

★

昨日は体験レッスン、どうもありがとうございました。

 

行なったレッスンの内容は、今まで本やDVDを見ながら

何度もやってきた基礎的なものだったので、

正直、最初は物足りなく思ってました。

しかし、実際に説明を聞きながらやってみると、

新たに体の反応を発見することが出来ました。

 

今回の体験レッスンに参加して、

「何をするべきなのか」ではなく、

「体がどうなっているべきなのか」

を感じとりながら進めていくことが重要なのだと

改めて学ぶことが出来ました。

 

現在私は、この１ヶ月くらい体重の減少が停滞中です。

「わかっているつもり」だったのが原因のようです。

片道１時間半かけて参加した甲斐がありました。

早速、停滞期から脱出しようと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★★

体が硬いから、前屈して、床に手をつくことは、無理だと

思っていましたが、昨日のレッスンで、ゴールが見えてきました。

具体的には、左右の違いがわかった事、

1回目、2回目のストレッチのやった後の差が体感出来たことです。

 

個人的には、ボクサーの方がいらしたことが、刺激になりました。

 

そして、数ヶ月ぶりに体験レッスンに参加しましたが、

以前のアドバイスを忘れていたことを、リマインドしてもらえた事、

これが良かったです。

 

 

 

★★

いつも腕のストレッチをやっても、快を体感出来ませんでしたが、

昨日は、快を体感出来ました。やり方と準備でがわかって良かったです。

 

クラスに出る事で、自己流が改善出来ること、この収穫は、大きいです。

 

Fat offとダイエットのゴールが違うという事で、今まで、体重を測る事を

心の拠り所にしている私に気づきました。

よって、今朝から体重は、測りません。

その代わり、ウエスト、ふくろはぎのサイズと摘まんだ感触、

9つのマトリックスに変更。センスをアップが必要になります。

これからもどうぞよろしくお願いします。