半年終了

今年も半分が終わった。
４月からは忙しくて、何が何だかという状況に追い込まれたことが何度かある。

仕事も１００点満点でなくていいんだ。
８０点を目指そうとしたのだが、性格上そうもいかないこともあった。

その最悪の中で健康診断があり、血圧の高さが以上だった。

散歩を始めれば、出張先で膝を痛め中断しなくてはならなくなる。

その結果、行きついたのが原料である。

５月からの２カ月で１０kg落ちたのは良かった。

就寝時刻近くの食事は徹底して避けた。

炭水化物も極力減らした。

残り半年で、あと13ｋｇ落そうと思っている。