プラス４時間

今日は久しぶりに完全休養日でした。
うれしー。
仕事はうまく進んでいませんが、行き詰ったのでちょっと休むことにしました。

休むからにはしっかり気分転換したい。
天気はまずまず、気温はそれほど低くなく、外で過ごすのに不満の無い冬の一日。
朝から自転車に乗って、テニスして、少しドライブして、温泉銭湯で体を伸ばす。
こう書くと盛りだくさん。

枯れた野原を、車の窓越しでなく頬や首筋を行き過ぎる山の空気を感じつつ眺める。
もう、それだけで癒されました。
最近、運動量が激減しているので、軽めに動いただけだったのに、一日動き続けたためか昨日より１㎏弱体重を減らせました。
腹囲はそんなに変わっていないように見えるけど、どこが減ったのかしらん。

夕食時（夜食時？）のお酒は最近ワインばかりだったので、ちょっと趣を変える。
風呂上りの喉の渇きをビールで癒し、食後アイリッシュウィスキーでベルギーチョコを楽しみました。
あぁ贅沢。




今日は１０時に眠りにつける。
さ、また明日から仕事がんばろ。