明日は今月2回目の「気づきの気功」があります！
品川にある漢方スクールさまで開催されますので
ご興味のある方は是非！
14:00～15:30
「気づきから広がる私」
・気功ストレッチ
・仙人長寿功
・テーマの話
・気の調整
参加費3,000円
お問合せは「気づきの気功」までお願いします。
日本初のホットサンド専門店だというお店！
我が家から少ししたところにあるお店です！
「メイプル」
ここでは、レッスンのついでに行けそうなお店を紹介しています！
荏原中延駅からすぐのお店です。
ちょっと歩きますが、東急線を使ってこられる方はついでに是非！
きのことちーずのホットサンド！
台湾メモ
ベジカフェ
「菜鳥咖啡」
私の場合、台湾での楽しみのひとつに
「素食レストラン」があります！
素食（菜食に似ている）の私には、豊富な素食レストランがとてもありがたく
素食専門店でなくても、素食メニューがある台湾は
とても楽しめる場所なのです！
ここは、素食と言うより菜食な感じのお店ですが
似たようなものですし
雰囲気がかわいらしくて素敵なのでメモもかねてご紹介。
菜鳥咖啡
台北市南京東路三段109巷1號
(02)2518-3379
12:00-21:00
日曜休み
文京区にある「北京中医薬大学日本校」で、毎週土曜日（授業のある日のみ）
11時~12時まで
気功をやっています！
どなたでも参加可能ですので、ぜひいらしてください！
特に北京中医薬大学の生徒さん・・・
授業前に気功で整えるのはおススメですよ！
参加をお待ちしております。
一般の方もぜひいらしてください！
・気功ストレッチ
・仙人長寿功
・還童功
・気の調整
などなどを行います！
本館3階の気功科の教室で開催していますので
直接教室までいらしてください！
見学のみは無料です！
一緒にやってみたい方は、参加費がかかりますが
出来ればやって体感してほしいので
参加してほしいです！
身体スッキリ！心軽やか！になれると思います。
1回2000円です（当日払い）
＊全日本混化気功協会の会員は1500円
次回は5月14日（土）
11時～
この日の担当は私（田邉和子）です！
ぜひぜひいらしてください！
スケジュールは協会のブログを参考にしてください！
有名な気功法のご紹介シリーズ
今回は…
「易筋経」（えききんきょう）
大分前に宋海君老師から習った時に
「この功法、好きかも！」と思いました！
動作を真似するのも大変な功法だと思いましたが…
しばらく毎日やっていました！
やると、とても気持ちいいと思えたからです！
私が習ったものは、まだまだ初心者向けのものだと思いますが
それでも、当時の私には、かなり動作はきつかったです！
良く知られている「健身気功の易筋経」よりは・・・
かなりしっかりとした動作というか…
”鍛える”感じのものでした！
だからか・・・
これは効く！という実感がありました！
名前も惹かれますよね！
易も・・・
筋も・・・
久々にやろうかな・・・と思っています！
参考までに動画を二つ
「少林寺の易筋経」のようです
「健身気功の易筋経」
台湾メモ。
「養生鍋」のお店です。
新鮮な”野草”が食べ放題の鍋！
それだけでも魅力的なのに…
なんと、蓮の花をお鍋に入れて食べるそうで…。
鍋いっぱいに大きな蓮の花が浮かんできれいです！
この蓮の花…食べられるそうです！
「台湾に行きたいわん」と「台湾観光ブログ」さまより
櫻の田野養生野菜鍋（桜の田野養生野菜鍋）
台湾東部の花蓮県吉安郷にあるこの店は、新鮮な野草と蓮の花鍋がお勧めで、当地で十五年の歴史を誇る人気の鍋料理で、五年前に台北支店を出した。主な食材は花蓮から直送しているので、都会の台北でも、ナチュラルでヘルシーな鍋料理を味わうことができる。
料理は、野菜だし、風味だし、養生だしのうち一つを選び、肉入りか肉なしの具をセットにしてオーダーする。肉入りなら鶏肉、魚、牛肉、海鮮またはダチョウの肉から選べる。鶏肉は台湾産の地鶏、牛肉はオーストラリア産、脂肪ゼロ、低カロリーのダチョウ肉は嘉義産で、どれも厳選された新鮮な肉。傍らにあるビュッフェコーナーでは、花蓮直送の新鮮野草五種類から選べる。この野草は当地の先住民が毎日山で採り、完全無農薬で、自然の中で育ったもの。ほかにも、ダイコンとサツマイモで作った鍋のつけだれ、ニオイタコノキで作った香蘭茶、梅ジュース、玄米ご飯が食べ放題。
養生だしが当店の名物だが、わけても「九品蓮花鍋」がお薦めの人気メニュー。花蓮吉安地区で栽培される有機食用香水蓮花を使用。コラーゲンが豊富で、近寄ると爽やかな花の香がする。クコ、ナツメ、野草も加えて風味をプラスし、煮立ったら蓮の花を入れる。蓮の花は熱湯に入れると鍋の中で開く。野草ならではの風味があるだしと、鍋いっぱいの健康食材でお腹も心も満腹。
Add:台北市松山区南京東路5段318号
Tel:+886-2-27486931
Open: 11:30-14:30、17:30-22:00
予約:可(冬は予約をお勧め)/ 現金のみ/サービス料:10％/ミニマムチャージ:1人1人前
ゴールデンウィーク、疲れたという方
ＧＷ明けに朝活気功でパワーチャージしませんか？
2016年5月9日（月）
7時～8時
1,500円（協会会員1,000円）
港区白金台（目黒駅から4分）
「朝活申込」
一日の始まりを気功でスタートするのもいいですよ！
お待ちしております！
以前から興味のある国「ブータン」
5月21日から上野で以下の展覧会があるようです！
さっそく、チケットを購入しました！
「ブータン～しあわせに生きるためのヒント～」
The bhutan Exhibition -A Hint to Happiness-
「「ブータン王国国立博物館」「ブータン王立織物博物館」「ブータン王立テキスタイルアカデミー」の全面協力のもと、
ブータン仏教に関する仏像、仏画、法典、宗教楽器、織物など、貴重な文化資料を日本ではじめて公開します。
人々の祈りと共にある品々は、美術的に美しいものであると同時に、
仏の教えや信仰心といった目に見えない精神的価値を形にした生きた祈りの対象として私たちに語りかけてくれるでしょう。
さらに2011年に来日し、大きな話題となった第五代ブータン国王、王妃の衣装も含むロイヤルコレクションも特別展示。
数々の貴重な文化資料を通じて「しあわせの国」として知られるブータンの魅力、そしてブータン人の生き方に迫ります。
「広大なヒマラヤ山脈の奥深くには、人生のあわただしさと無限の叡智を交換できる不思議な市場がある」
11世紀の聖人ミラレパがブータンを称する言葉にもあるように、
本展を通じて人生のあわただしさから少しの間だけ離れ、ブータンの叡智に触れていただければ幸いです。」
６月５日には、ＢＳフジで特別番組の放送もあるようです。
「しあわせに生きるためのヒント～鶴田真由のしあわせブータン紀行（仮）」（後２・０）
こちらも楽しみです！
私は、雑穀をよく食べます。
私の場合は、主にお粥で食べています。
こちらのお店の雑穀料理はとてもおいしかったです！
「つぶつぶカフェ」
雑穀をお肉に見立てたハンバーグ！
挽肉もチーズも雑穀でできています！
玄米珈琲
色々と工夫して雑穀を楽しもうかなと思いました！
私は素食（菜食）ですごしていて
外食はとても大変なのです…
素食とベジタリアンとはちょっと違いますが
いずれにしても・・・
外食は大変ですよね。
だから、こういうお店、もっと増えると嬉しいです！
場所は、住宅地の中にあります。
店内の雰囲気も木の香りがして素敵でした！
ご興味のある方は是非！
「つぶつぶカフェ」
東京都新宿区弁天町143-5
TEL 03-3203-2090
FAX 03-3203-2091
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