心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

ベジランチ

2023-05-10 03:42:54 | 食関係(気功食療法・素食)

ランチは

あるもので簡単に作ることが多く

 

ベジタリアンではない夫も
(リモートの時は家にいるので)

一緒に食べられるようなものを

作っています。

 

記録を兼ねて

雑穀米と豆腐、野菜の卵包み

 

野菜と大豆ミートのハンバーグ
いろいろ野菜スープ

 

 

パスタにも野菜を絡めて
野菜のトマト煮込みで

 

 

 

 

 

 


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