睡眠を助ける枕

睡眠を助ける生薬が

既にブレンドされているものを

買って使おうと思います。

 

中味だけなので

これを枕に入れられるようにします！

 

 

これに入っているのは…

 

柏籽殻（ヒノキの種子殻）

刺五加籽

酸枣仁

合欢皮

草决明

野菊花

 

 

参考までに「百度百科」さまより

 

柏籽殻

据《本草纲目》载，“柏实”有“平肝润肾”之功效。 柏籽枕芯由柏籽和其他多味中药有机组合成一体，是真正的外用疗法，体现了安全无副作用与效果持久等特点。 

实践表明，本产品对于失眠、高血压、头昏、多梦、颈部疼痛等症状，比传统产品入睡速度提升5倍，睡眠质量提升10倍。很适合各类型失眠患者，尤其是中老年患者和各类脑力工作者，相对于药物治疗，本产品有无副作用、根治不反复的特点。清热安神、快速入睡。

柏籽枕芯的核心部分是柏籽和柏籽壳，具备天然的清热泻火和安神降压作用。在使用柏籽枕苡时，即刻会感受到清香，有效调节脑神经衰弱和失眠症状，使您平静心绪、化解烦躁、睡得香沉。针对根本，不反复。

枕用柏籽枕芯时，压缩的药物成分和微量元素会持续散发，透过皮肤、口鼻和穴位，直达病灶，形成高浓度药物环境，调节紊乱的睡眠神经，从根本上解决了失眠多梦的问题。

柏壳装枕，源于它的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用。据测试，其主要成分为菘萜、柠檬萜，这些天然物质不仅能杀灭细菌、病毒，净化空气，而且对人具有松弛精神、稳定情绪的作用。因此它对于轻度失眠不失为较好的行为疗法。

 

一部訳：

不眠症、高血圧、めまい、夢見心地、首の痛みなどの症状を治療でき、5倍早く入眠し、睡眠の質を10倍改善できることが実際に証明されています。 あらゆるタイプの不眠症患者、特に中高年患者やあらゆる種類の精神労働者に非常に適しており、薬物治療に比べて副作用がなく、根本的な治療の再発が少ないという特徴があります。 熱を取り除き、神経を落ち着かせ、すぐに眠りにつきます。

ヒノキ種子枕の中心部分はヒノキ種子とヒノキ種子殻であり、天然の清熱、下剤、鎮静、血圧降下効果があります。 ヒノキ種子枕を使用すると、すぐに香りが感じられ、神経衰弱や不眠症の症状を効果的に調整し、心を落ち着かせ、イライラを和らげ、ぐっすり眠ることができます。 基本に集中し、繰り返しはしないでください。

ヒノキ種子枕芯を枕として使用すると、圧縮された薬効成分と微量元素が皮膚、口、鼻、経穴から放出され続け、病変部に直接到達し、高濃度の薬物環境を形成し、睡眠障害を調整します。神経を改善し、不眠症や夢の問題を根本的に解決します。

 

ーーー

 

合欢皮

性味归经
甘，平。
①《本经》：甘，平。
②《本草汇言》：甘，温平。
入心、肝经。
①《雷公炮制药性解》：入心经。
②《本草再新》：入心、肝二经。

功能主治
解郁，和血，宁心，消痈肿。治心神不安，忧郁失眠，肺痈，痈肿，瘰疬，筋骨折伤。
①《本经》：主安五脏，和心志，令人欢乐无忧。
②《本草拾遗》：杀虫。
③《日华子本草》：煎膏，消痈肿并续筋骨。
④《纲目》：和血，消肿，止痛。
⑤《分类草药性》：消瘰疬。
⑥《动植物民间药》：治咳嗽。
⑦南川《常用中草药手册》：治心气躁急、失眠及筋挛。

 

ーーー

 

决明子（草决明）

性味归经
性味：味甘、苦、咸，性微寒。
归经：归肝、胆、肾、大肠经。 

功效主治
决明子为临床常用药材，具有清热明目、润肠通便之功，主要用于治疗眼部疾病、便秘、高血压、高血脂及糖尿病。 [6]蒙医临床上具有燥协日乌素、滋补壮阳的功能，主治陶赖、赫如虎、关节协日乌素病、皮肤病、营养不良、身体虚弱等。决明子有较高的药用和食用价值。

 

ーーー

 

参考までに「養命酒・元気通信」さまより

刺五加

エゾウコギは、日本では北海道のみ自生することから蝦夷ウコギと呼ばれています。ロシアではエレウテロコック、アメリカではシベリア人参（Siberian Ginseng）、中国では刺五加（シゴカ）と呼ばれ、洋の東西を問わず優れた薬効を持つ植物として広く利用されています。中国名の「刺」は小枝にある多数のトゲ、「五」はウコギの５枚の小葉に因みます。

生薬としては、根茎が中国の植物名と同じ「刺五加」、根の皮は「五加皮」という名前で用いられています。中国では約2000年前から用いられているといわれています。きょ風湿、強筋骨、強壮作用があり、関節痛や筋肉痛、腰や膝の筋力低下などに用いられてきました。また、五加皮酒は不老長寿の薬酒としても知られています。

しかし、エゾウコギが注目されはじめたのは比較的最近で、1960年代に旧ソ連で、世界ではじめて抗疲労作用、抗ストレス、集中力増強などの薬効が見出されました。特に注目されたのが朝鮮人参より優れたアダプトゲン作用にあります。アダプトゲンは適応源または環境適応源とも呼ばれますが、生体にとって悪影響を及ぼす様々なストレスに対して、環境適応力を高め、生体を守る働き（非特異性抵抗力の増強）と理解されています。

更に、宇宙飛行士が宇宙船内でエゾウコギを飲用していたことや、1980年のモスクワオリンピックでメダルを独占した多くのソ連選手がエゾウコギを飲用していたことが話題となり、世界的に注目を集めるようになりました。日本でも長野オリンピックで活躍した日本ジャンプ陣やスピードスケートの選手が飲用していたそうです。

 

ーーー

 

疲れを取るには

睡眠は大事ですからね。

 

枕や寝具の見直しも是非！