心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

還童功で心身元気!来月からは仙人長寿功を深めます!

2020-10-19 22:38:31 | 教室のスケジュール・場所

漢方スクールさまの

「養生気功」

 

 

今月は

還童功!!

 

仙人長寿功と並んでおススメの功法!

 

本当に素晴らしい功法です!

 

今回は…

ちょっと踏み込んだ解説もしています。

 

なぜ元気になるの?

・・・

 

基本の還童功

精神の疲れを解消させるため

もうひとつの還童功

 

今月、あと一回あります。

 

まだ席に余裕があるようなので

良ければ是非!

 

10/23(金) 13:30~15:00

お申し込みは以下から

https://www.kampo-school.com/seminar/detail.php?semid=959&schlid=1

 

11月からは

「仙人長寿功を深めよう!」になります!

11月 震動功

11/1(日) 10:30~12:00
11/27(金) 13:30~15:00

12月 左右転功

12/6(日) 10:30~12:00
12/25(金) 13:30~15:00

1月 双転肩

1/9(土) 10:30~12:00
1/22(金) 13:30~15:00

2月 蠕動功

2/7(土) 10:30~12:00
2/26(金) 13:30~15:00

3月 龍游功

3/7(日) 10:30~12:00
3/26(金) 13:30~15:00

 

 

還童功については以下を参考

還童功の記事一覧

 

仙人長寿功については以下を参考

仙人長寿功の記事一覧

 


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マスク生活

2020-10-19 01:19:24 | 気功法・養生法

今年はコロナでマスクをしている人が多いですね。

 

私は、コロナ前から外ではマスクする習慣があったので

マスクによるストレスなども無く…。

ここの部分は通常通り。

 

ただ・・

 

講義の時はさすがに息苦しさを伴いますね…。

たくさん息を吸うとマスクが邪魔…。

 

慣れていない人にとっては

ずっとマスクすることは

相当ストレスかも…

と思いました。

 

 

そんな中、

少しでも楽しんでしまおう!!

的なマスクがたくさん出てきて

マスクを習慣にしている私には

選ぶ楽しさが増えてうれしいです!

 

 

最近見つけた使い捨てマスク。

紙のマスクなのですが…

柄が入っています。

 

先日これをしていたら、

知らない方に声かけられました…

「そのマスク良いですね」と。

 

値段も白いマスクと変わらないくらいでした。

100枚で1500円くらい。

 

この冬の伴です。

 

 


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