腕や足にちょっとした重りをつけて過ごしています。
いつもではありませんが…
気が向いた時に着けています。
最近買った片足2キロのものは、ずっしりしていていい感じ！
腕は500g
夏になったら暑くて嫌になりそうなので、今のうちかも…
と思いつつです。
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