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心と身体がよろこぶ“気功養生”(→はてなブログもよろしく)

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温めるススメ

2015-12-23 03:00:00 | 気功養生的話

最近の私の外出時の足元です。

このもっこもこブーツ。

凄く温かく…

そして、温かいと安心感が出るように感じます。

 

足元、首元、胴体、頭部などなどを温めることをおすすめします!

マスクも風邪予防だけじゃなく温かいですよ~!

 

自分の身体を変化の激しい環境と戦わせる人も中にはいらっしゃると思いますが…

温かく保って安心させると

気持ちもホッとするし

心身に余裕ができる気がします!

 

皆さまも温めライフを楽しんでみてください!


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