雑穀だけの(お米なし)五穀米
自分でブレンドします。
これは・・・
ハトムギ、粟、大豆、トウモロコシ(中粒)、緑豆です。
各々の分量は好みで。
これに生落花生を加えてもおいしいです!
このような食材は中華食材屋さんに売っていますが
ネットでも購入できますので参考までに載せておきます。
![]() 生タイプの花生米(ピーナッツ)500g【おうち中華】【RCP】05P05Apr14M |
![]() トウモロコシ(中粒)350g【おうち中華】【RCP】05P05Apr14M |
雑穀だけの(お米なし)五穀米
自分でブレンドします。
これは・・・
ハトムギ、粟、大豆、トウモロコシ(中粒)、緑豆です。
各々の分量は好みで。
これに生落花生を加えてもおいしいです!
このような食材は中華食材屋さんに売っていますが
ネットでも購入できますので参考までに載せておきます。
![]() 生タイプの花生米(ピーナッツ)500g【おうち中華】【RCP】05P05Apr14M |
![]() トウモロコシ(中粒)350g【おうち中華】【RCP】05P05Apr14M |