コアコンジョギング1 周年

ちょうど去年の8月に初めて実施したコアコンジョギングクラブがちょうど一周年を迎えました。

今回はティップネスのランニングチーム「スマイルランナーズ」とコアコンジョギングクラブの合同練習という形で開催しました。

講師もティップネスのカリスマトレーナー近藤トレーナーと私のW講師で、コアを意識しつつ「楽に走る」ことをテーマに行いました。

私の走りに必要な筋トレと近藤トレーナーの重心移動のドリルで皆がきれいで快適なランニングができるようになりました。

次回は、9月26日にコアコンジョギングクラブに新たな講師、ねぎっち先生を迎えて二部制で実施していきます。

最後はスマイルランナーズとコアコンジョギングクラブで懇親会を行い、皆さんいつものようにいい人ばかりで楽しい時間を過ごしました！スマイルランナーズの皆さん、近藤トレーナー、コアコンジョギングの皆さんありがとうございました。

スマイルランナーズの方とは「感動」をテーマにイベントを一緒に開こうと約束してきました。

コアコンジョギングクラブは、藤本会長とスーパーバイザーの奥野トレーナー、若手期待の星ねぎっちトレーナー、と豪華指導陣が揃ってきたのでこれからも楽しんで、効率的で楽しいランを広めていきます！