青空の下のウォーキングは最幸！！

　先日行われた東京ピクニックでのウォーキングワークショップ。

子ども～大人、さらにはワンちゃんまでご参加頂き楽しく行うことができました。


普段、当たり前に行っている


「歩く」


という動作。


ちょっと意識の捉え方を変えてみたりすると、


驚くほどに変わるんです！！


最後に、小学校１年生の子に感想を聴いたら、


「足が軽くなった！！」



まるで打ち合わせをしてくれたかのようなことを言ってくれました。



青空の下のウォーキングってパワー充電です！！