第2期大人のダイエット塾@ひらや 募集開始

無事に第１期が終わりましたので、

第2期大人のダイエット塾@ひらやを開催します。

日時：8月29日、9月26日、10月24日、11月28日
　　　19時30分〜21時30分
＊第4回は発表&懇親会

料金：54000円

場所：ひらや
＊中野駅から徒歩10分の古民家

定員：6名(女性のみ）

申込：https://ssl.form-mailer.jp/fms/7cbf4ec9582735

持物：筆記用具、簡単に動ける格好（更衣スペースあり）

内容：月に1度、参加者で集まりダイエットの講義と日常で行う簡単な実技を案内します。

それ以外は、参加者専用のFACEBOOKグループを作成して、課題等に取り組んでいきます。

極端な食事制限や過度な運動はなく、ダイエットを通して自分と向き合い、

身体の声を聴く方法をお伝えします。

＊前回参加者の感想


いきなり本講座に入るのは不安な方もいるので、
その方はこちらでどんな話をするのか聴くことができます。

大人のダイエット塾@ひらや プレセミナー

「ダイエットのマインドセット」

8月4日（土）11時30分〜13時

8月22日（水）19時30分〜21時
＊同内容です。
＊プレセミナーに参加しなくても、本講座にお申し込みできます。

申込→https://ssl.form-mailer.jp/fms/3e240bca557422

ご興味のある方は、お気軽に問合せ下さい。