枕を買って肩こり防止＋座骨神経痛を改善しちゃるっ

2年前から（特に飲んだ翌日）首こりが酷い。

年に一回程度は座骨神経痛が出て、2%程度の坂道を下りるのが困難

座骨神経痛という言葉は最近友人から聞いて知った。

それ以前行った病院の大藪医者2匹は「ヒアルロン酸注射しましょうね」とか「歩いて脚の筋肉を増やしましょうね」と湿布しか出さない。

「膝ではなく膝裏の筋が痛い」と明確に訴えているにもかかわらずだ。

あんな医者でも老人が続々詰めかけるから餌が食えるんだろう。とんでもない詐欺まがいの奴らである。

 

さておき病名が判ったのでググる

「ためしてガッテン」で枕を変えると寝返りが打ちやすくなって軽減されるとあったので、枕を買い換えた。

そもそも、今の枕はパイプが経年変化でヘタったのか、あんまり用をなしていない。

ニトリで3600円程度の製品。ひんやり感が確かにする。半低反発枕である。

ただ、この材質は滑りやすくてイマイチである。

なので、枕カバー500円も購入した。

 

ところで、翌日から朝の目覚めがすっきり！

さすがニトリである。

対・座骨神経体操も始めるので何とかなるじゃろうと期待