今週は、玄米をカレーピラフにし、3種のおかずをつけた「玄米ランチBOX」をご用意します。ヘルシーなのにボリュームもあって、とってもお得です!
◆玄米のカレーピラフ
◆タンドリーチキン
◆ガルバンゾとキドニー豆のマリネ
◆ブロッコリーのゴマあえ
こんなに入って600円(銭洗弁天の5円玉のおつり付=実質595円)
プラス100円で「サラダセット」に、プラス200円で「スープセット」に、プラス300円で「サラダ&スープセット」にできます。
◆完熟トマトと大葉のシンプルサラダ
◆カボチャの冷製ポタージュ豆乳仕立て(牛乳不使用)
「玄米ランチBOX」を「サラダ&スープセット」で召し上がると、野菜類20種類、スパイス9種類、そして40品目の食材を摂ることができます。
野菜の多くは地元産!
特にトマトは、有機肥料で育てた減農薬栽培で、完熟してから収穫されたものなので、甘さが違いますよ!
是非お試しください。
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野菜たっぷりスープと玄米ごはん
Vegiko(ベジコ)
岡村 恵子
http://www.vegiko.com
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◆玄米のカレーピラフ
◆タンドリーチキン
◆ガルバンゾとキドニー豆のマリネ
◆ブロッコリーのゴマあえ
こんなに入って600円(銭洗弁天の5円玉のおつり付=実質595円)
プラス100円で「サラダセット」に、プラス200円で「スープセット」に、プラス300円で「サラダ&スープセット」にできます。
◆完熟トマトと大葉のシンプルサラダ
◆カボチャの冷製ポタージュ豆乳仕立て(牛乳不使用)
「玄米ランチBOX」を「サラダ&スープセット」で召し上がると、野菜類20種類、スパイス9種類、そして40品目の食材を摂ることができます。
野菜の多くは地元産!
特にトマトは、有機肥料で育てた減農薬栽培で、完熟してから収穫されたものなので、甘さが違いますよ!
是非お試しください。
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野菜たっぷりスープと玄米ごはん
Vegiko(ベジコ)
岡村 恵子
http://www.vegiko.com
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