今週（8/27～）のランチメニュー

今週の玄米ランチＢＯＸは「ガーリックシュリンプ＆ヒヨコ豆のマリネ」６００円です。


本日のスープには「あっさりポトフ」をご用意します。ＢＯＸとセットなら２００円、単品なら３００円です。

「あっさりポトフ」は、たっぷりのキャベツ、大きなポテト、丸ごとのウィンナーが入った、いわゆるポトフですが、７種の野菜ペーストをベースに使い、またお酢も使って、酸味を利かせたスープに仕上げます。夏バテ気味の胃腸にもやさしく、たっぷりの野菜を摂っていただけます。是非お試しください。

今週は天気が不安定で、気温が低くなる日もあるそうです。こんなときは、夏の疲れがドッと出て、体調を崩しやすくなりますので、気をつけてくださいね！
玄米とたっぷりの野菜でミネラルとビタミンをしっかり補給すること、うがいをすること、体を冷やさないこと、そして何より無理をしないこと！　ベジコからの提案です。

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野菜たっぷりスープと玄米ごはん
Vegiko（ベジコ）　
岡村 恵子
http://www.vegiko.com
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今週（8/20～）のランチメニュー

ご無沙汰しております。
先週はお盆休みをいただき、実家（愛知県岡崎市）に２日だけ帰省しました。お墓参りに行った以外は何もせず、久しぶりにテレビとお友達の時間を過ごしました。土曜日には横須賀の浦賀港でのイベント出店がありましたので、ほんのつかの間の夏休みでした。。。

さて、大変遅くなりましたが、今週のランチメニューをお知らせします。

玄米ランチＢＯＸとしては「１２野菜のキーマカレー、ピクルス付」を６００円にてご用意します。
スープは「枝豆のポタージュ」です。ＢＯＸとセットなら２００円、単品なら３００円です。

お天気によっては「枝豆のポタージュ」を冷製でご用意しようと思います。地元湘南産の枝豆は、これで食べ収めです。


なお、火曜日の藤沢での営業では「枝豆のポタージュ」をご用意できなかったこと、お詫び申し上げます。来週は野菜たっぷりのおいしいスープをちゃんとご用意しますので、ご期待くださいね。

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野菜たっぷりスープと玄米ごはん
Vegiko（ベジコ）　
岡村 恵子
http://www.vegiko.com
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今週（8/6～）のランチメニュー

今週の「玄米ランチＢＯＸ」の中身は、「スパイシーグリルチキン」＆「夏野菜のマリネ」です。



価格は６００円（大盛りは５０円プラス）

「１２野菜のミネストローネ」もプラス２００円（単品は３００円）でご用意する予定です。

是非お試しください。

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野菜たっぷりスープと玄米ごはん
Vegiko（ベジコ）　
岡村 恵子
http://www.vegiko.com
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