また朝スパ 2016年07月06日 | 食事 昨朝はあさりでスパゲティ。 あさりを最初にフライパンで少量の水で加熱。開いたら、あさりは取り出します。 出汁の効いたフライパンに残った水で、 ブロッコリーとほうれん草の茎部分を茹でてからベーコン、椎茸入れて加熱。 茹で上がったスパゲティを加え、再びあさりを戻して塩胡椒。 あさりの味が濃厚でうまーい