今朝は減塩 2016年03月12日 | 食事 高血圧防止のため減塩に 味噌汁はだし濃いめの差で薄口に 鯵の開き ぬか漬けも塩控え目 アスパラ菜のおひたしは醤油を少したらりと 今朝は寒い。春はいつかな? . . .