早くなりたい…！（平泳ぎ編）

　

■萬本コーチの熱血ストリームライン
今回のテーマ
・ストリームラインの重要性
・上級者は腰高！

萬本コーチの千本ノック
５０ｍ平泳ぎ１分サイクル
２５ｍ平泳ぎ３０秒サイクル
僕は５０ｍを５０秒で泳ぎ１０秒の休息で２本
２５ｍを２５秒で泳ぎ５秒の休息で４本
これは１００ｍのレースには極めて効果があると実感！
（注：下半身が沈まないこと！」

ストリームラインを意識した千本ノックに
大山コーチの最新理論で学んだ背筋力を使った
すばやい呼吸とすばやいストリームラインを心掛けた
なかなかいけると実感…！
そして１にストリームライン、２にもストリームライン！

今日の練習　高校生の大輔君がペースメーカー
何とかついていこうと頑張りすぎた…！
孫ほどの大輔君をペースメーカーにするなど無謀極まりない
「平泳ぎは滅茶苦茶辛いッス！」と僕に、にっこり一言
これほどの励ましはなかったな…。
ありがとう！大輔君
　がんばれ早起き鳥

全身全霊を込めて！

■全身全霊
　皆さんは人生のどこかで何度かこの言葉を聞いた事があるかと思います
でも気づいていましたか？
この言葉こそ宇宙の法則であり、たった一つのシンプルな成幸法則なんですよ
マスコミはいつも否定的なことばかり言っていますが
ふだんから魂を全部出し切るようなつもりで頑張っていれば
何一つ恐れることなどありません
今まで逆八だった人生の幸せと商売繁盛が
今年からはベクトルが同じ向きになって行くと申しました
どうか自信を持って、全身全霊を込めて自分の道に突き進んで行ってください
そして何かで弱気になった時にはこの書ををじっと見て
「自分は全身全霊を込めているか？」
と振り返ってみて下さい
きっと心には何かが浮かぶはずです…！
「成幸読書」清水 克衛著
　

■この世で何の意識もなく
「全霊を込めて！」
この言葉をまっとうできることを僕は持っている
それは「水泳」そしてこの「早起き鳥」
仕事とか家の用事とかは
努力して自分の心を意識的に高揚しなければなかなかそのスイッチが入らない
この無意識に全身全霊で取り組めることこそ
天職天命といわれる自分自身のやるべきこと…！
なのかも知れない
　早起き鳥



■美徳と美風
　何事にも心を配って精励することは立派な行ないではあるが
しかし余りに心配して度をすぎると心に余裕がなくなって
本性を養い心情を満たし悦ばすことはできない。
　物事にさっぱりして欲がないことはこれまた気高くて結構なことではあるが
しかし余りに枯淡になりすぎると人を救い世を利することはできなくなる
　何事も極端にならないように中庸を得ることが大切である
「菜根譚」洪 自誠著