日記324

2013年3月24日（日曜日）曇りお部屋の掃除機をかけた。長いトレーパンをはいて走った。花粉症なのでマスクして走った。竹下先生がお休みだったのでお友達と走った。まえをむいて足を上げて一人でどんどん走りなさいと注意いされた。お父さんに一人でどんどん走りなさいと注意された。佐川君と毒島君と高橋君などとみんなと一緒に走った。少し寒かった。タオルで汗を拭いた。お父さんと遅いので一人でどんどん走ったり、ぶつからないように早く走ったり、お父さんの前を走ったり、並んで走ったりした。水で顔を洗って冷たかったけど気持ちよかった。お父さんと3周4500メートル走った。一人で3周半5250メートル走った。合計6周半9750メートル走った。はじめと途中と終りに3回に分けて飲んだ。水分補給してアクエリアスを飲んだ。お父さんとあったかい微糖コーヒーを半分ずつ飲んだ。21世紀が丘公園の雪柳となの花（白と黄色）20130324写真を撮った。21世紀が丘公園の雪柳と菜の花（白と黄色）20130324写真を日記に載せました。ずっと走った。歩かなかった。お昼御飯の時に紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどいいとほめられた。