日記１２３１

２０１８年１２月３１日（火曜日）曇り。大晦日、今日は寒かったのでマラソンはお休みをしました。お母さんとマミーマートに歩いて行った。食パン、トマト、イチゴ、バナナ、シシャモ、カマンベールチーズ、ヨーグルトを買って来た。午前中はお父さんと筑波銀行に行った。１９万９千円を下した。自転車で行った。お茶碗拭く、テーブル拭き、雨戸閉める、開けるをしました。クランチ、ブリッジ、シザーキック、プッシュアップ、フォーアーム＆バイセップ、トライセップヲワンダーコアで１０回ずつやった。ステッパーを２６８回やった。お父さんと腕相撲をしました。４勝０敗だった。お父さんと腹筋、背筋、腕立て伏せ２０回ずつやった。朝ごはんはタコ、松前漬け、ベーコンエッグ、ウインナー、漬物、味噌汁を食べました。お昼ご飯はハンバーグ、お寿司、里芋、チーズ、黒豆を食べました。お手伝いはお部屋と廊下の掃除機をかけた。紅茶を飲みました。かいきんシャツとポロシャツとティシャツとズボンと靴下と股引とタオルと前掛けとバスタオルとはんけちをたたんだ。おせんたくをたたんだ。おやつはクリームブリュレ、チョコレート、ミカンを食べました。