日記７０４

２０１０年７月４日（日曜日）雨朝はお部屋と廊下の掃除機のお手伝いした。お母さんとおする番した。雑巾縫いした。お父さん藤ヶ谷ハウスに行った。藤ヶ谷ハウスの前０７０４写真を撮った。午後から中原防災公園に行った。自転車で行った。クールネクタイして走った。ティシャツと短パンツで走った。ハーフパンツ脱いで走った。早すぎるのでゆっくり数えなさいと注意された。ゆっくり数えた時は褒められた。野球ボール、ソフトボールで両方でやった。ごろのパスの練習をした。仕立て投げの練習した。フライを走って投げる、遠くへ走って投げる、顔の前で両手で受ける、前進してうけるやった。ピッチャーをしてストライクを投げる、キャッチャーをして座って受けるした。遠路を走った。６周３０００メートル走った。お父さんの前で走ったり、お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、ぶつからないように早く走ったりした。並んで走ったりした。ずっと走った。歩かなかった。前を向いて腕を振って足を上げて平らのところは大股で自分で注意して走った。タオルで汗を拭いた。始めと途中と終わりに３回に分けて飲んだ。アクエリアスを飲んだ。終わるときの体操をした。ゆっくり数えなさいと注意された。中学生テニスのサッカーやしていった。腹筋と拝金と足のばしと腕立て伏せ１０回ずつ２回やった。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝２回夜２回合計４回した。藤ヶ谷ハウスの前０７０４写真を日記に載せました。