日記0410

2023年4月10【月曜日】晴れ。朝の仕事の前に一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。お玉とお鍋とスプーンとお箸と菜箸とコップを洗いました。血圧とおなか周りと体重を測りました。お昼ご飯の後でお茶碗洗いました。こだまのテーブルを拭きました。門脇さんと神野さんと渡部さんと一緒に行きました。午前中はメール便の配達で松葉町5丁目53通をしました。お昼はかまどやは親子丼を食べた。午後は午後は早帰りになったので1時半に車で帰りました。おやつは黄な粉餅を食べた。リンゴジュースを飲んだ。