日記６２５

２００８年６月２５日（水曜日）曇り
行きは曇っていたので少し寒かった。行きの三段坂上りは前傾で足を上げて歩いた。光ヶ丘ちゅうこう公園でねむの木２写真を撮った。半袖を着ていった。帰りはまっすぐ車で石崎は医者に行った。蒸し暑かったので微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。混んでいった。歯石を取った。虫歯のチェックしてもらった。虫歯はありません。歯きにきれいになっています。歯のうちがわをもってよく磨きなさいといわれた。つぎは９がｔる２６にち（金曜日）歯石を取ってもらう。虫歯のチェックしてもらう。歯ブラシを仕方を見てもらう。庭の葉っぱの方付けした。今日もマラソン走った。ゆっくり走った。成島君と関さんと深水さんと後藤さんと石川さんなどと一緒に走った。午前中は１まいすきしろした。午後はクッキングサークルした。クラブの発表がありました。来週はバナナホットケーキ作ります。キキョウの花を飾りました。話し合いとコーヒーのみました。山本さんと恒子ちゃんとか金内かほるさんと前島さんと中村さんなどとクッキングサークルした。給食は牛乳、味噌汁、（冷凍みかん）、ご飯、納豆あえ、鮭の和風きのこソース食べた。成島君と関さんと深水さんと後藤さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。腹筋と背筋と足のばしと腕立伏せ20回ずつやった。ねむの木２写真を日記に載せました。石崎歯医者の帰りが遅くなったのでお勉強お休みした。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。