日記０９１４

２０２０年９月１４日（月曜日）曇りのち晴れ。お父さんと腹筋、背筋、腕立て伏せ２０回ずつやった。体温計で３５，６度でした。雨戸を開けた、テーブル拭き、お茶碗拭きをしました。お布団をたたんだ。朝ごはんは漬物とサーモンとトマトとみそ汁とチョリソーソーセージとシュウマイと牛肉と大根の煮物とわさび漬けを食べました。朝の仕事の前に一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ２０回ずつやった。コップの洗いました。お昼ご飯の後でお茶碗洗いました。こだまのテーブルを拭きました。おなか周り、血圧、体重を測りました。午前中はメール便を松葉町５丁目５３通をしました。五十嵐さんと馬岡さんと門脇さんと神野さんと川合さんと斎藤さんと瀧川さんと一緒に行きました。午後は五本松公園に行きました。柏ふるさと公園に行きました。滑り台をしました。３周で歩いた。五十嵐さんと池田さんと馬岡さんと小熊さんと門脇さんと川合さんと佐々木さんと杉本さんと瀧川さんと前田さんと吉村さんと渡部さんと一緒に行きました。東部給食は鰆のピリッと焼きとつくねにとチンジャオロースとちくわサラダを食べました。和田さんのお土産を食べました。お昼ご飯の時に麦茶を飲みました。