日記827

2009年8月27日〈木曜日〉晴れ
寝坊したのでお母さんに起こされた。6時55分に起きた。寝坊したのでロデオボーイやる時間が少しだった。行きと帰りはうわぎのシャツを取り替えてきた。行きは晴れていたので暑かった。日影を歩いた。汗をかいたのでてとうでと顔と首と頭をタオルでふいた。光ヶ丘中央公園のなんきんはぜ0827写真を撮った。成島くんに中原中のところであった。的場くんの車に中原中のところであった。帰りは陸橋まで歩いてきた。途中から車で帰った。お父さんが松葉町から帰る途中だったのでいっしょに帰った。暑かったので冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんとお母さんと健史と3人で分けて飲んだ。今日はマラソン走った。7週700メートル走りました。前を向いて腕を振って足を上げて走った。えみこさんと一緒に走った。成島くんと深みさんと関さんと金子さんと後藤さんなどと一緒に走った。マラソンのあとで顔を洗って歌茶を飲んだ。紙すきで水を使って気持ちよかった。午前中は1枚すきしろした。集合の写真を撮りました。色紙を書きました。午後はちぎりした。保冷ボトルから歌茶を飲んだ。朋生園のお弁当のときも歌茶を飲んだ。2回に分けて飲んだ。自分でもって行った。お弁当は味噌汁、ご飯、シャケ西京やき、かきフライ2個、ツナサラダ、梅エッグ、おろし、かぼちゃに、海老カツ食べた。成島くんと深みさんと関さんと後藤さんと金子さんなどと一緒にお弁当食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。中央公園のナンキンはぜ0827写真を日記に載せました。