日記６３０

２００８年６月３０日（月曜日）晴れ
行きも帰りもバスに乗った。お母さんはリフレッシュプラザに行った。行きは曇っていたので少し涼しかった。帰りは晴れていたので暑かった。行きの三段坂上りは前傾で足を上げて腕を振って歩いた。帰りは下りは腰を伸ばして歩いた。半袖を着ていった。光ヶ丘中央公園でタイサンボク写真を撮った。暑かったので冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。お父さんが市役所に行ったので東武線陸橋まで行った。お父さんと一緒に行った。お父さんは新柏からから電車に乗って柏まで行った。今日もマラソン走った。ゆっくり走った。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に走った。午前中はちぎりした。午後は１枚すきしろした。給食のこんだて表もらった。給食は牛乳、ところてん、味噌汁、ご飯、さんまの梅に、はるさめとひき肉の炒め物食べた。成島君と関さんと深水さんと金子さんといしかわさんとなどと一緒に給食食べた。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ２０回ずつやった。ロデオボーイ朝２回夜２回合計４回した。タイサンボク写真を日記に載せました。