日記８２４

２００６年８月２４日（木曜日）晴れ
行きは歩きだった。曇っていたけど蒸し暑かった。ネッククールしてあるいていった。帰りは車で帰った。車は中は涼しかった。午前中はちぎりした。午後は１枚すきしろした。給食は牛乳、メロン、オクラとトマトのおひたし、あげだしどうふ、ざる付けそば食べた。よるごはん盛岡冷麺、かぼちゃ、そば、とまと、いわしの野菜付け、大根の付け、味噌汁、ご飯食べる。腹筋背筋２０回ずつした。マッサージボール①伸身、②背筋、③
肩、④屈伸、⑤腰回し左右し１０回ずつした。９時に迎えに行く。夏の思い出、故郷ピアノ弾いた。