日記８１３

２００６年８月１３日（日曜日）晴れ
中原防災公園マラソンに行った。ムクゲピンクと白のお花が咲いていた。キンシバイの黄色花が咲いていた。ぎぼうしの紫色の花がさいていた。サルスベリがピンク咲いていた。野球ボールでソフトボールでキャッチボール練習した。ストライクとフライ練習した。マラソン今日は１０週走った。ネッククールの襟巻きして走った。夏の思い出、故郷ピアノ弾いた。お客さん来る。川越の福田さんのおじさんとおばさん、川崎の鹿嶋のおじさんとおばさん、厚木の清水のおじさんとおばさんが来る。康ちゃんが昨日から来た。良子さんがお昼ごろきた。マッサージボール①伸身、②背筋、③肩、④屈伸、⑤腰回し左右１０回ずつした。えびちり、きゅうりつけ、おすし、ナスの漬物、大根の煮物、アスパラ、お赤飯食べた。すいか、シュークリーム、ケーキ台食べた。５時半ごろお客さん全部帰った。６時半ごろ康ちゃんと淑子さんを南柏駅まで送っていった。