日記８２５

２００６ねん８がつ２５にち（金曜日）晴れ
行きも帰りも歩きだった。日陰を歩いた。風があったので涼しかった。ネッククールした。午前中は１枚すきしろした。午後はちぎりした。給食は牛乳、味噌汁、いかともやしのサラダ、みかんクレープ、パン、ピーマンのにくずめ食べた。腹筋背筋２０回ずつじた。夏の思い出、故郷ピアノ弾いた。マッサージボール①伸身、②背筋、③肩、④屈伸、⑤腰回し左右した。