スタート前夜

今日は午後3時から開会式やミーティングありました。

開会式は、あいさつや選手紹介など。
各自の着席場所には参加賞の帽子やゼッケン ナンバーなどが置かれていました。

今回は一部のコースが変わったのと、途中リタイヤ者の扱いなどがありましたが、大きく変わったこともなく、開会式は1時間半くらいでおわりました。
その後、エイドに預けるものをなどを預けて、午後5時くらいに解散となりました。

それからは、各自でそれぞれのところへ移動して晩ご飯などを食べたようです。
自分もホテルの近くでいただきました。
みそ煮込みうどん、まあまあやったかな。
ホテルに帰って、明日の用意です。
明日は、こんな格好で走ります。

気温が上がり、ちょっと暑くなりそうです。
暑いのは苦手ですが、水分補給に気をつけながら先を めざしますね。

明日が4時に目覚ましをかけました。
おやすみなさい。

さくら道、行ってきま～す

今の時間は、朝8時前。
もう少ししたら、家を出て名古屋に向かいます。
熊本で大きな地震があり、亡くなった方が10人、怪我をされた人も1000人近く出ているようです。
心からお見舞い申し上げます。

日曜日に、この佐藤桜にタッチしたいなあ。

では、行ってきま～す。

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明日の朝出発、いよいよです

まだまだ先のことだと思っていた「さくら道ネイチャーラン」が、いよいよ明後日になりました。
明日が開会式で、この大会は開会式に出席しなければ失格になってしまいます。
現役で働いている人にとっては平日に休まなければならないので、その調整がなかなか大変でしょうね。
自分も現役のころ、休暇を取るのに苦労したことが思い出されます。
明日の朝、高速バスで名古屋に向かいます。
名古屋着がお昼ごろなので、時間的にはちょうどいいかな。
昨年もこの高速バスで行きましたが、それまでは近鉄特急でした。
高速バスだと乗り換えもないし、時間的にもこの方が楽ですね。

準備も終わりました。
エイドに預けるのも5ヵ所だけにしました。
夜間の着替えと翌日の着替え、それと雨対策のポンチョくらい。
いっぱい用意しても使わないことが多いし、そんなに寒くならないとの天気予報。
食べ物などもエイドのもので十分だしね。
いろいろと不安や恐怖もいっぱいあります。
とにかく前へ前へ一歩一歩進んでいれば、その分ゴールが近づいてくるでしょう。
せっかくの機会、走れることの幸せを精一杯に楽しみたいですね。
昨年のゴールです。

今回もこのように兼六園の「佐藤桜」にゴールしたいなあって思います。

今日はいい天気でしたが、ジムへ行きトレッドミルで10～10.5Km/ｈで22Km走りました。
2時間あまり、汗びっしょりに。
しんどかったです。

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二つのマラソン大会、大阪と村岡

昨夜は晩酌が多かったのか、眠たくて早く寝てしまった。
夜中に目が覚めてしまい、寝られなくて図書館で借りてきた本を読んでいた。
どうも悪循環ですね。

昨日は二つのマラソン大会の案内があった。
大阪マラソンと村岡ウルトラです。
大阪はメールで届いた。

1回だけ走った大阪、その後のデータがあるのでしょう。
その後は申し込みもしていないが、配信停止をしていないので今回も届いた。
大阪は抽選に当たらなければ走れないけれど、今回も応募しません。
村岡は封書で届いた。

5月9日から3日間が応募期間なので、この大会は参加しようと思っています。

都会の大会と田舎の大会、対照的な二つの大会ですが、コースはもちろんですが大会運営なども対照的。
やっぱり村岡の方が好きですね。

さくら道ネイチャーランも明日が開会式です。
スタートが明後日の朝、いよいよになってきました。
昨日はジムで6Kmだけ走りました。

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軍艦島クルーズはNG

5月3日スタートの「橘湾岸マラニック173Km」のことは昨日も書いたけれど。
5月3日の午前中と5月5日の1日に時間が空いた。
その時間を利用して前から行きたかった「軍艦島クルーズ」を予約しようと調べてきた。
さすがにＧＷですね。
運行している会社、3社ともにどちらの日も予約いっぱいで空席なしでした。
残念ですが、しかたがないですね。
また今度の機会に行ってみたいですね。
長崎市内観光もほとんどが行ったことがあるところばかり。
軍艦島まで行きませんが、長崎港内クルーズが空いていたので予約しました。
5月5日は小浜温泉から出発するので、雲仙にでも行ってから長崎市内に戻ってきて船に乗ることになるかな。
マラニックも楽しみたいと思いますが、長崎の温泉と食べ物も楽しみたいですね。

今日、その「橘湾岸マラニック」の参加人数が書かれていました。
55Kmの部　155人
80Kmの部　131人
173Kmの部　253人
合計　539人
手作りの大会で、スタッフもボランティアばっかり。
ほんとうに温かい大会です。
行きは飛行機、帰りは夜行バスです。

さくら道、開会式まであと3日、スタートまであと4日です。
今日はジムが定休日、外へ走りに出てもよかったのですが、思い切って足休日にしました。
こんな日があってもいいでしょう。
開き直っています。
荘川桜は毎回暗くなってから到着するのですが、花が咲いているのを見たことがありません。
ネットからもらってきました。

このように満開の荘川桜も見てみたいなあって思います。
さくら道の用意を始めましたが、何から手をつけていいのか。
初めてじゃないのですが、落ち着きませんね。
シューズも準備ができなくて履けそうなのは擦り減ったものばかり。
どうも気持ちが焦っているのか、空回りしています。

話は変わりますが、今年は「ウグイス」がとても多いような気がします。
我家の近所でも何羽も鳴いています。
走りに出て、ゴルフ場の近くや山裾などに行くと、あっちこっちから泣き声が聞こえてきます。
こんなにウグイスの鳴き声が多いのは珍しい。
毎年変わらないのに、自分がそう思うだけかもしれませんね。

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橘湾岸マラニックの受付票

今日、5月3日スタートの「橘湾岸マラニック」の最終案内が届いた。

スタートは、13：00になりました。
昨年の春と秋に参加しましたが、とてもいい大会なので楽しみです。
このマラニックのスタートは過去の実績などを考慮して主催者で決められる。
13：00はちょっときついかなとは思いますが、故障さえなければ何とかなるでしょう。
ちょうどＧＷの真っ最中なので、当日の長崎入りの予約が取れず前泊となりました。
それもカプセルです。
寝不足が心配ですが、スタート時間までたっぷりあるのでのんびりできるでしょう。

橘湾岸マラニックも楽しみなのですが、それより先に大切な大会です。
スタートまであと5日に、出発まで4日になりました。
明日はある程度の準備をしたいと思っています。
ウエアやシューズ、だいたい決まっていますが、何か気温が上がり暑くなりそうです。
暑いのが苦手なので、これにも苦戦しそう。
今日はジムへ行きましたが、トレッドミルには乗らずステップマシンを60分。
ランニングは休みにしました。

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今晩の肴は山菜づくし

今日はフルマラソンの距離くらいは走ろうと家を出た。
10Kmくらいまでは順調に走っていたけれど、それからしばらくすると右膝が痛くなってきた。
15Kmくらいまで我慢していたが、これ以上は無理をして悪化したらと思い、その後は歩いて帰ってきた。
結局40Kmくらいの予定が18Kmで終わってしまった。
今の時期でこの状況では辛いけれど、現状はこうなのでしゃあないです。
スタートまであと5日になってしまいました。

今日の晩ご飯、晩酌のアテはこんなんです。

たらの芽の天ぷら、タケノコの炊いたもの、セリのお浸し、ワラビのお浸し、納豆と根昆布を混ぜたもの、それから鶏レバーを炊いたものでした。
これを肴に芋焼酎を美味しくいただきました。
毎度のことながら、ちょっと飲み過ぎですね。

昨日スーパーに行った時、こんなのを買ってきました。

あるFB書き込みに、これが美味しいって書かれていました。
アイスクリームってウチではほとんど食べないのですが、これはキャラメルの味が懐かしいような。
とても美味しかったです。

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先山千光寺へ

淡路富士と呼ばれる「先山（せんざん）千光寺」へ登ってきた。

この山は、標高400ｍあまりの山ですが、見る場所によっては富士山のように見えます。
山頂には千光寺という、けっこう大きな寺がある。

年に何回か登っていますが、昨日の午後に行ってきました。
青空というほどではなかったけれど、気温が上がって暑いくらい。
途中でこの気温に誘われたのか、マムシが道路にでてひなたぼっこ。
近くにあった石を投げたら「お陀仏」しました。
誰かが、こんなのに噛まれたら大変ですからね。
登山口から約30分で山頂の千光寺へ到着した。

土曜日でしたが、午後のために参拝者は数名ほど。

舞台からの展望も、春霞かあまり良くありません。

肉眼では四国の山も見えていましたが、画像では見えませんね。

下ってきたところでワラビを見つけ、寄り道した。

レジ袋もなかったので、採ったワラビは帽子に入れて帰ってきました。

今はアク抜きをしているので、今晩のアテかな。

今日の走り歩きは10Kmくらいかな。
これを書いているのは日曜日の朝ですが、さくら道のスタートまであと6日です。

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来週の今ごろは名古屋です

今日は金曜日ですが、来週の今ごろは名古屋のホテルで寝ているでしょうね。
開会式も終わり、あとは翌日のスタートを待つだけですが、いろいろと考えて不安と緊張で寝られないかもしれません。
名古屋城をスタートをして、金沢の兼六園にゴールする「さくら道ネイチャーラン」です。
距離は250Km、それを36時間以内に兼六園へ着かなければなりません。
昨年も大苦戦しましたが、今回も昨年以上に大苦戦するでしょうね。
泣いても笑ってもスタートまで8日となりました。

今日、過去のさくら道ネイチャーラン関係のものを整理していたらこんなのが出てきました。
1994年に第1回大会が開催され、2013年が第20回大会でした。
その20回大会終了後に発行された記念誌「ネイチャーラン20年の歩み」です。

20回大会までの全記録や2013年第20回大会の参加者の回想録などが掲載されています。
自分の初参加は2006年第13回大会でした。

懐かしいお名前も。
過去のさくら道ネイチャーラン、自分の記録を見てみました。
2006年第13回大会　26時間28分　第2位
2007年第14回大会　26時間27分　第4位
2008年第15回大会　ゼッケン「2」をいただいていましたが、腰痛のために参加辞退
2009年第16回大会　31時間42分　第15位
2010年第17回大会　31時間16分　第20位
2011年第18回大会　33時間26分　第34位
2012年第19回大会　26時間35分　第4位
2013年第20回大会　開会式に出席しましたが、膝痛のため直前に参加辞退
2014年第21回大会　右膝手術のため参加辞退
2015年第22回大会　32時間27分　第39位
そして今回が、2016年23回大会です。
8回目の完走をめざして精一杯頑張ります。

今日、エイドに預ける袋に付ける名札を作りました。
今回のゼッケンは「32」です。

預けられるエイドの全部の分を作りましたが、まだ何を預けるか決めていません。

途中でリタイヤすれば無駄になるかもしれませんね。
完走して、預けたもの全部を受け取りたいです。

今日は、山道を歩き走ってきました。
山道といってもすべて舗装された道路です。
半分くらい歩いたかも知れませんが、走り歩いた距離は20Kmくらいでした。
山桜もほぼ終わりに近づいてきたようです。

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花散らしの雨

今日は朝から雨風が強く、まるで台風のような風が吹きました。
満開の桜の花びらをだいぶ散らしたようです。
小学校や中学校で入学式のところもあったようですが、この天気では大変だったでしょうね。
「花の命は短くて・・・」

今日は午後から老人クラブの予定があったので、朝10時過ぎからジムへ行った。
荒天候だったので、ジム内は空いていた。
ゆっくりストレッチと筋トレを30分くらい。
その後トレッドミルに乗り、10Km/hで走り始めたが右膝に違和感があり、30分くらいで痛みが出てきた。
これ以上走ってもと思い5Km走ったところで、今日のランはお終い。

今日発売開始の「クロワッサンマフィン」を買ってきました。

けっこう大きくて食べ応えがありました。
外はサクサク、中はしっとりとして、とても美味しかったです。

昨年の生まれた二男のところの第2子が初節句です。

上は女の子なので、初めての男の子。
保育所へ通い始めましたが、とにかく健康で育ってほしいなあって思います。

今日の晩酌のアテですが、大好きなタケノコは初ものでした。

タラの芽の天ぷらや鳥レバーの煮物、とても美味しくいただきました。

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