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ダブルさんの「気まぐれ日記」

趣味のマラソンを中心に、その日のあったことや思ったことを気まぐれに書いています。

「ポケットあわじ」の取材とジムでの16kmラン・・・

2025年07月04日 | マラソン

4日の金曜日の朝に書いています。

昨日も最高気温が34℃とほんとうに暑かったですね。

今日も同じような暑さになりそうです。

各地で一時的な雨が降っているようdすが、ウチの地方では全く降りませんね。

ダブル菜園も毎日水やりが欠かせなくなっています。

キュウリが終わってしまったので、今採れているのは大玉トマト、ミニトマト、ナスビ、オクラ、ピーマンです。

これからはオクラの採れる量も増えるでしょうね。

庭の金木犀の幹に着生させているフウランの可憐な花が満開近くになりました。

近づくと何ともいえないいい香りがしていますが、もうしばらく楽しめそうです。

昨日は「ポケットあわじ」の取材に行ってきました。

予定をしていた取材先があったけど、取材を断られ急きょ違うところの取材をしました。

3年前にも取材に行ったところでしたが、今回は前回とは違う方向からの話を聞きました。

快く受けてくれて助かりました。

がんばって取材記事を書かなくてはあきませんね。

 

午後はジムへ行ってきました。

行った時間が少し遅かったので、ストレッチや筋トレはなしでトレッドミルに乗りました。

アップを少し、その後は1Km/6分で15kmを走り、ダウンも少しだけで終わりました。

合計16kmのランでしたが、エアコンが効いているといっても汗びっしょりになりました。

いつもとは違うハーフパンツで走ったけど、内またが縫い目に擦れてヒリヒリと痛かったです。

 

今日は2回目の大阪万博に行ってきます。

お昼ご飯を食べてから出かけ、夜の景色やドローンの演技を見てこようと思っています。

 

今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
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コメント (2)
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