朝ランとホルダー心電図・・・

今朝の朝ラン、とてもきれいな日の出を見ることができました。
1週間くらい前から再開した朝ランですが、今朝のようなきれいな日の出を見たのは昨年以来です。
少しスタートが遅かったかなと思いました。
日の出前の空、洲浜橋からです。

洲本港に行くと太陽が姿がちょうど出たところでした。

大浜公園の北端から見た日の出です。

それから海岸線を走り淡路島観光ホテルのところから見た太陽です。

このころにはだいぶ昇っていましたね。
紀淡海峡（大阪湾の入口）です。

古茂江の南まで行って折り返しました。
その後は淡々と走りましたが、今朝はちょっと頑張ったかな。
今朝の記録です。

6分ペースには残念ながらわずか届きませんでした。
今朝のコースです。

まあそんなに頑張る必要もないのでしょうが、調子のいい時はついつい頑張ってしまします。
レバルの低い走力ですが。

今日は近くのホームドクターの診察を受けてきました。
3ヶ月くらい前から自分自身でちょっと血圧が高いと思うので、薬をもらっています。
なので4週間ごとに診察を受けているのですが、毎朝血圧を測る時に脈が飛ぶのが気になっていました。
Drにそのことを言うと「24時間ホルダー心電図」を勧められていましたが、様子をみるということで3ヶ月が過ぎました。
それからも症状が変わらないので、今日の診察でその「ホルダー心電図」をつけることになりました。

24時間心電図を測定して不整脈の様子や原因を診るということです。
明日のお昼前までの24時間付けています。
どんな診断が出るかはわかりませんが、おそらく大事はないでしょう。
さっきもしっかり晩酌もいただきましたし、明日も朝ランをしようと思っています。
といってもこの計器をつけているだけでも違和感があります。
早く外したいですね。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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