小雨が降ったり止んだり

蒸し暑くて、1日中不快指数が上がっていましたね。
朝の走り歩きは雨が降っていたために中止。
目が覚めたので、ベッドの上で図書館で借りてきている本を2時間くらい読んだ。
あまり頭に入っていないので、読み返さなければいけないかな。

午前中は特に予定もなかったので、ジムの駐車場に車を停めてゆっくりラン。
雨が止んでいましたが、蒸し暑かった。
ゆっくりランでも汗が出てくる。
由良方面へ海岸沿いを走ったが、途中でしんどくなって折り返してきた。
走り歩いた距離は12Kmくらい。
汗をかいたままジムに入り、筋トレを少しだけしてシャワー。
ジムへはシャワーを浴びに行ったような気がする。
来月の1ヶ月、使用料も払ってきました。

午後は、「ポケットあわじ」の編集会議でした。
7月号の発行について、いろいろと話が盛り上がりだいたいの取材先も決まりました。
頑張りましょう。

今日の晩酌の肴です。

アスパラガスは、タマネギと一緒にチーズを載せてグラタン風に。
どちらも甘くて、とても美味しかったです。
今晩も飲み過ぎたかな。
少し酔っぱらっています。

風力発電設備、見るかぎりはほぼ完成したみたいです。

設置場所の福島沖へ、間もなく出発かな。
これがなくなると、ちょっと寂しいですね。

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なつかしいラジオ

昨日の朝も5時過ぎに家を出て、歩き走りを1時間半くらい。
距離は10Kmちょっとくらい。
膝を痛める前に走っていた時は、ラジオなどを持たずに走っていた。
イヤホンをつけると、違和感があってそのようなものは一切なかった。
ところが、歩いていると何かさみしいような気がして、ラジオを聴きながら歩いている。
最近になり、走ったり歩いたりしているが、ラジオを聴きながらである。
そのラジオ、とてもなつかしいもの。

明石海峡大橋の開通記念でハーフマラソンを走った時（1998年3月22日）の記念品。
20年近く前のものですが、故障もなく放送がよく聞こえます。
その時、ハーフマラソンの大会が2回あり、2回とも走りましたが。
もう一つの大会の記念品は「腕時計」でした。
その時計はどこへいったのか、手元にないので壊れて捨てたのでしょうね。

こんな嬉しいものが届きました。

北の大地で育ったアスパラガスですが、甘くて美味しいですよね。
最近、スーパーで売っているものはメキシコ産が多いのです。
さっそく晩酌の肴にいただきました。
淡竹のタケノコの煮物と軽く茹でたアスパラガス。

どちらも美味しかったです。

晩酌の量が多かったのか、昨夜は早く寝てしまいました。
今朝は雨が降っています。
なので、今朝の走り歩きはなし。

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