体重計ですが、今ウチで使っているのは1ヶ月くらい前に買ったものです。それまで使っていたのは体重と体脂肪率が計れましたが、今のは体重、ＢＭＩ、体脂肪率、骨格筋率、基礎代謝、体年齢、内臓脂肪レベルが計れるものです。必ずしも正確ではないと思いますが、一つの目安として1週間1回程度計っています。
「体重体組成計」という名前がついており、計る前に個人別に年齢や身長など各種の設定をします。これは一度設定すれば変更しない限り記憶されています。
今日、お風呂に入った後に計りました。
体重-57.2Km ＢＭＩ-20.3 体脂肪率-15.2 骨格筋率-32.8
基礎代謝-1422 体年齢-41 内臓脂肪レベル-6 でした。
数値はほぼ標準ですが、体年齢が気分的にもうれしいですね。
