暑さのせいなのか、寝不足のせいなのか？

　連日のオリンピック観戦で寝不足気味である。そしてこの暑さなので、午前中から夜もエアコンはフル稼働だが、流石に寝る前は切っている。
　明け方暑さで寝苦しくて目が覚めては、あちこちの窓を開けて朝の空気を入れるのがお決まりだ。今朝は４時だったので、流石にまだ薄暗かった。
　暑い中で作業したら体にも良くないだろうとは思うので、１時間以内と決めて今日も草刈りをしていた。しかし、フルフェイスの顔カバーは、目や顔を守るのにはいいが汗と息でどんどん曇り前が見えなくなる。息苦しくもあって４０分ほどでしんどくなった。
　部屋に戻って水分を摂りながら扇風機に当たっていると、出勤前のくりりんが、
　「草刈り機充電切れ？」
と聞いた。
　「ううん、私が充電切れ。」
　それから、シャワーを浴びてキヨちゃんと涼しい部屋で過ごしたが、とにかくしんどい。少し横になって仮眠もとってみたが、気分がすぐれずおやつを作る気力が無かった。
　そして水分（水かお茶）を摂りすぎるからか胃の調子も悪い。困ったことにお腹は空くのだ。結構空腹になるくせに、食べるともたれる。胃薬は常用しているのでこれ以上飲めないしなあ・・・。
　という事で、今夜は冷や麦のおろしぶっかけにした。お肉は私は控えめで。

　　　　　

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