11日間ジムに顔を出さなかった。ほとんどないことだ。その間、家でもまとまったトレ―二ングもできず、CMで時々目にする「チョコザップ」ではないが、5分時間があれば、スクワット、腿上げ、かかと落とし、腕立て、腹筋などをチョコチョコとやって過ごした。
だいたい今までだと4日間空けると体重は1kg増えたので2kg~3kg増は覚悟してでかけた。顔なじみの人からは「生きとったか!」という慣例となった挨拶を受けた。
トレーニングルーム入口で体重を測ってビックリ!前回の7月26日、75.40kgより1kg近く減っていて74.50kgだった。思わず「ジムに来ない方がいいのかな」とつぶやくとスタッフが笑いながら「何て言うことを言うのですか!」と突っ込んでくれた。「これまでの貯筋あってのこと、またせっせと貯筋に励みましょか」と腰を上げた。
久しぶりにしっかりと汗をかいた。気分爽快!
だいたい今までだと4日間空けると体重は1kg増えたので2kg~3kg増は覚悟してでかけた。顔なじみの人からは「生きとったか!」という慣例となった挨拶を受けた。
トレーニングルーム入口で体重を測ってビックリ!前回の7月26日、75.40kgより1kg近く減っていて74.50kgだった。思わず「ジムに来ない方がいいのかな」とつぶやくとスタッフが笑いながら「何て言うことを言うのですか!」と突っ込んでくれた。「これまでの貯筋あってのこと、またせっせと貯筋に励みましょか」と腰を上げた。
久しぶりにしっかりと汗をかいた。気分爽快!