鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

ラジオ体操

2016-01-22 10:27:47 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



明日から大寒波が来るそうです。

沖縄でも降雪の可能性があるらしいです!ビックリですね。


こういう時は外出は控え、家の中でラジオ体操など簡単な全身運動をしましょう。

ラジオ体操はしっかりと行えばとても良い体操ですので午前と午後1回づつやってみましょう。



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