鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

ジェットコースター

2016-03-12 10:29:23 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



今年の冬は、まるでジェットコースターの様な気候ですね。

暑くなったかと思ったら急に寒くなり、また暖かくなったりと。


こういう状況では体調が崩れてしまいます。

こういう時は睡眠を多くとり、過度な運動は避けましょう。



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