首が回らないなら背中から

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


首が回らないんです。と来院される方がいらっしゃいます。

多くの方は、首だけを施術してほしいと思っているかもしれません。

しかし、首を緩める為にはまず背中を緩めなければなりません。

背中の筋肉が張っていると、首の筋肉を下方へ引っ張って首の動きを阻害しているからです。

背中を緩めただけでも随分と首が回るようになります。

首が辛いからこそ、背中を緩めるようにしましょう。