12月13日(土)のつぶやき 2014年12月14日 | 日記 shigeru38take @shigeru38take 18:05 練習日記。週末ロング30km2:45:19+ダウンジョグ10分。先週より速くなったとはいえ、たったの1分。でも焦らずにいこう、ピークはまだ先! from Twitter for iPad返信 リツイート お気に入り Follow @shigeru38take