練習日記。30kmEペース2:46:50。大田原前週時よりも遅くなってる( ̄▽ ̄)別大への道は未だ遠し。ラン後は疲労回復にこれ。超高タンパク! pic.twitter.com/du0v56JwWY
セブンイレブンのサラダチキン。125gと食べ応えがある割には105kcalとローカロリー。また、たんぱく質は24.8gもあるのに炭水化物はわずか0.3gと超高タンパク。こんなにランナーに適した食べ物はない。しかも美味しいぞ!
練習日記。30kmEペース2:46:50。大田原前週時よりも遅くなってる( ̄▽ ̄)別大への道は未だ遠し。ラン後は疲労回復にこれ。超高タンパク! pic.twitter.com/du0v56JwWY
セブンイレブンのサラダチキン。125gと食べ応えがある割には105kcalとローカロリー。また、たんぱく質は24.8gもあるのに炭水化物はわずか0.3gと超高タンパク。こんなにランナーに適した食べ物はない。しかも美味しいぞ!